Bardzo popularną rośliną prozdrowotną bez wątpienia jest czystek lekarski. Warto zapoznać się z większą ilością informacji na jego temat, a także poznać korzystne właściwości i możliwości zastosowania.

Czym jest czystek?

Czystek lekarski jest jedną z roślin, która ma bardzo korzystne właściwości prozdrowotne. Czystek należy do rodziny czystkowatych, w której można znaleźć aż pięćdziesiąt różnych gatunków. Najczęściej rośnie w Azji Zachodniej oraz w krajach, które znajdują się w basenie Morza Śródziemnego. Na terenie Polski można znaleźć jedynie kontrolowane uprawy czystka, ponieważ roślina najczęściej nie pojawia się w samodzielnej formie.

Właściwości czystka

Czystek właściwości lecznicze można uznać za niezwykle korzystne, dlatego coraz więcej osób decyduje się na regularne spożywanie naparów oraz herbatek z tej rośliny. Czystek lekarski ma przede wszystkim działanie antyoksydacyjne, co oznacza, że neutralizuje wolne rodniki w ciele człowieka i dzięki temu opóźnia procesy starzenia się organizmu. Oprócz tego czystek właściwości lecznicze obejmują również działanie przeciwzapalne, a także przeciwwirusowe. Dlatego czystek idealnie sprawdzi się podczas przechodzenia wszelkiego rodzaju infekcji górnych dróg oddechowych.

Zastosowanie czystka

Z całą pewnością można stwierdzić, że czystek zastosowanie jest niezwykle szerokie. Tego rodzaju roślinę z powodzeniem można wykorzystywać w działaniach profilaktycznych, ale także podczas wspomagania leczenia zróżnicowanych schorzeń. Wśród nich można wymienić choroby nowotworowe, alergie, boreliozę, a także zaburzenia oddechowe oraz choroby układu krążenia. Czystek zastosowanie ma bardzo uniwersalny charakter, dlatego roślina jest bardzo polecana osobom w różnym wieku.

Jak spożywać czystek?

Wiele osób zastanawia się, w jaki sposób spożywać czystek. Jednak roślinę można znaleźć w sprzedaży w bardzo wielu zróżnicowanych wariantach. Wśród nich można przede wszystkim wymienić liście oraz gałązki do zaparzania i tworzenia naparów oraz herbatek. Oprócz tego czystek można zakupić w formie gotowych preparatów, takich jak kapsułki lub tabletki. Będzie to doskonały wybór dla wszystkich osób, które nie lubią spożywać ziołowych herbatek oraz naparów.